Cours en Ligne Parentalité & Bienveillance :
Cultiver la bienveillance envers soi-même
Le mercredi soir de 20h30 à 21h30
prochain cours: le 13 janvier
Comment allier fermeté et bienveillance avec nos enfants ?
Quelles sont les faux-amis et les limites de la bienveillance ?
Comment cultiver la bienveillance envers soi-même en tant que parent ?
Sur six semaines nous découvrirons une série d'exercices pour cultiver la bienveillance envers soi-même en tant que parent. Ce cours comprend également des apports sur les obstacles à la bienveillance, ses limites, des perspectives psychologiques et neuro-scientifiques, et des réflexions à poursuivre chaque semaine.
Le cours s'adresse aux parents d'enfants et adolescents de tout âge.
LES OBJECTIFS DE CE cours
Apprendre à cultiver la bienveillance envers soi-même en tant que parent
Mieux comprendre la bienveillance et ses mécanismes
Partager notre expérience et nos questionnements de parents sur l’équilibre entre autorité et bienveillance
La formatrice
Vinciane Rycroft est formatrice et a fondé de l'association Mind with Heart avec un groupe d'enseignants, passionnés par les bienfaits de la pleine conscience et une nouvelle vision de l’éducation. L’association, qui travaille avec les professionnels de l’éducation depuis 2012, a ouvert ses portes aux parents cette année, pendant le confinement. Vinciane a également rassemblé les grands experts internationaux de l'empathie et de la bienveillance, au cours d'une série de conférences à Londres, San Francisco et Oslo de 2012 à 2016.
LE CONTENU CHAQUE SEMAINE
des exercices de bienveillance pour soi-même et pour les autres
un apport théorique
une réflexion personnelle
des moments de questions & réponses
un outil à intégrer dans son quotidien au cours de la semaine
Vous découvrirez également :
Le protocole des exercices de bienveillance envers soi-même et envers les autres est validé aux USA par les universités de Stanford CCARE et d’Emory, et en Europe par l’Institut Max Plank.
Notre expérience d’animations d’ateliers pour les enfants et les adolescents
Modalités
6 séances en ligne sur Zoom avec exercices entre les cours
Le mercredi soir de 20h à 21h. Ce cours commence le mercredi 7 octobre.
Participation, selon les moyens de chacun, recommandée 42 à 90 euros.
Premier cours ouvert à tous. Paiement à la fin du premier cours.
Les programme et cours en ligne sont organisés en francophonie par l’association Deux Pieds sur Terre – SIREN 529 872 491. Organisme de formation enregistré sous le n°76341066034.
Ils nous font confiance en francophonie :
Les DAFPEN (Délégation Académique à la Formation des Personnels de l'Éducation Nationale) de Montpellier et Toulouse depuis 2016, l’IFEN (Institut de Formation de l’Education Nationale) du Luxembourg depuis 2014, le Lycée Ermesinde, le Collège Paul Dardé de Lodève, le Collège les Pins de Castries, le Collège François Mittérand de Moissac, le Collège Aliénor d’Aquitaine de Salles, et de nombreux autres.
Autres partenaires en francophonie: L’Université de Montpellier, la Fondation Sève, et la Fondation de France.
Parentalité: Découvrir la pleine conscience
UNE HEURE POUR APPRENDRE OU APPROFONDIR LA PLEINE CONSCIENCE, ET VOUS DÉTENDRE.
Essayez notre série de 6 wébinaires d’1h/semaine
le mercredi soir
Prochain cours: date à confirmer
La pleine conscience est aussi connue sous le nom de méditation laïque, en anglais ‘mindfulness’. C’est une série d’outils très simples qui permet de cultiver la détente, l’attention à soi et aux autres, et la présence à tout ce qui s’élève moment après moment. Elle permet aux enfants et aux adolescents de cultiver une conscience de leur corps, de leurs émotions et de leur pensées, et d’apprendre à les gérer. C’est un outil de vie précieux, qui développe aussi confiance, résilience, et bienveillance.
Pratiquée en famille, petit à petit, la pleine conscience peut nous offrir un espace pour être ensemble, nous découvrir mutuellement, et communiquer autrement.
Le cours comprend six wébinaires live en ligne - dont le premier est gratuit. La participation se fait à l’association après la première séance, selon vos moyens.
Le cours s'adresse aux parents d'enfants et adolescents de tout âge.
« Venue avec un peu d'appréhension, je recommande vivement !»
« Ces sessions m'ont apporté énormément. J'ai eu beaucoup de plaisir à suivre les cours de Vinciane qui est très pédagogue et bienveillante. La dynamique du groupe est également un vrai plus. Un grand merci ! »
« La construction de ce cours, sa progression m'ont permis d’appliquer les outils dans ma vie quotidienne. Comme l'impression d'avoir compris les bases pour pouvoir maintenant les utiliser. »
[Retours du dernier cours en ligne pour les parents. Évaluation globale : 4.8/5]
LES OBJECTIFS DE CE cours
Intégrer dans nos journées une pause en pleine conscience pour nous ressourcer
Apprendre à faire des pauses en pleine conscience en famille
Partager notre expérience et nos questionnements de parents sur une vie de famille en conscience
Pour ceux qui le souhaitent, nous vous conseillons afin d’intégrer la pleine conscience dans l’établissement scolaire de vos enfants.
La formatrice
Vinciane Rycroft est formatrice et a fondé de l'association Mind with Heart avec un groupe d'enseignants, passionnés par les bienfaits de la pleine conscience et une nouvelle vision de l’éducation. L’association, qui travaille avec les professionnels de l’éducation depuis 2012, a ouvert ses portes aux parents cette année, pendant le confinement. Vinciane a 25 ans d’expérience dans la pratique de la méditation et de la pleine conscience.
LE CONTENU CHAQUE SEMAINE
des exercices de pleine conscience ou ‘mindfulness’
un apport théorique
une réflexion personnelle
des moments de questions & réponses
un outil à intégrer dans son quotidien au cours de la semaine
une activité à faire avec vos enfants ou adolescents à partir de la 2ème semaine
Vous découvrirez également :
Le protocole des quatre fondements de l’attention
Les recherches universitaires sur les bienfaits de la pleine conscience pour les adultes, les enfants et les adolescents – y compris les recherches sur nos programmes
Notre expérience d’animations d’ateliers pour les enfants et les adolescents
Modalités
6 séances en ligne sur Zoom avec exercices entre les cours
Le mercredi soir de 20h à 21h. Ce cours commence le mercredi 18 novembre.
Participation, selon les moyens de chacun, recommandée 42 à 90 euros.
Premier cours ouvert à tous. Paiement à la fin du premier cours.
Les programme et cours en ligne sont organisés en francophonie par l’association Deux Pieds sur Terre – SIREN 529 872 491. Organisme de formation enregistré sous le n°76341066034.
Ils nous font confiance en francophonie :
Les DAFPEN (Délégation Académique à la Formation des Personnels de l'Éducation Nationale) de Montpellier et Toulouse depuis 2016, l’IFEN (Institut de Formation de l’Education Nationale) du Luxembourg depuis 2014, le Lycée Ermesinde, le Collège Paul Dardé de Lodève, le Collège les Pins de Castries, le Collège François Mittérand de Moissac, le Collège Aliénor d’Aquitaine de Salles, et de nombreux autres.
Autres partenaires en francophonie: L’Université de Montpellier, la Fondation Sève, et la Fondation de France.
Comment se passe un wébinaire?
Un wébinaire se présente comme une réunion de petit groupe en ligne.
Nous utilisons la plateforme Zoom.
Pour pratiquer les exercices pendant le wébinaire, vous aurez besoin d’être assis sur une chaise dans un pièce calme.
Les supports de nos cours en ligne:
Un livret pédagogique
Des enregistrements pour vous accompagner entre les wébinaires et par la suite
Un groupe optionnel de pleine conscience les dimanches matins de 8h30 à 9h15 sur Zoom pour continuer une fois le cours terminé
Qui sommes-nous ?
mind with heart en francophonie
Avec le programme Connectés, Mind With Heart offre un cycle complet d'apprentissage social et émotionnel pour les établissements scolaires.
Le programme permet un meilleur bien-être, intelligence émotionnelle, empathie et bienveillance à la fois des enseignant et des élèves.
Il a été proposé dans plus de 60 établissement scolaires depuis cinq ans, en France, en Angleterre, en Belgique, en Luxembourg et en Australie. L’association a mené entre autre un projet phare en France en 2014-17 au sein du collège de Moissac qui a fait l’objet d’une recherche positive de l’Université de Montpellier, et a reçu un prix de l’innovation en éducation de la Fondation Sève. En Australie, l’effet positif de notre programme a été démontré par l’Université Catholique d’Australie.
Voir les témoignages des enseignants et des élèves sur YouTube.
Vous faîtes parti d’une association de parents d’élèves? Rassemblez une groupe de 5 personnes ou plus, et contactez-nous.